콰트(QUAT) 솔직 후기:25주 성공!

짜자자자잔~~~~ 드디어 성공했습니다. 25주 콰트 운동하기!!

일주일에 3번씩 꼬박꼬박 운동을 한다는 것은 불가능해보였습니다. 네.. 저는 심한 의지박약에 너무 바쁜 일상을 보내고 있으며 집에 오면 아무것도 하기 싫은 게으름인간이거든요. 집밖에서는 부지런히 살지만, 집 안에서는 아무것도 하기 싫은데.... 운동하러 나가기는 더 싫기 때문에 콰트를 시작하게 된 것이지요. 

25주 운동의 결과가 궁금하신가요?

무려 80일을 넘게 운동했고 4900칼로리 이상을 태웠으며 뱃지 100개를 획득하였습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎ 이게 무슨 이야기냐면요,,, 딱 도전성공할만큼 겨우겨우 운동을 해내었고 최소한의 운동만 했다는 것입니다. 아.. 부끄러워. 

몸무게는 네.. 운동보다 먹는게 중요한거 다 아시죠? 저의 6개월의 삶은 잘먹고 열심히 일하고 또 잘먹은 나날들이었어요. 그래서 몸무게는 전혀 줄지 않았습니다. 저는 잘 먹어야 하는 사람이거든요. 그래서 나의 운동은 무의미했을까요?

아닙니다. 저는 콰트의 다양한 운동들을 조금이라도 하기 위해 무던히 애썼고 그렇게 하는데는 25주 연속 운동이라는 목표설정이 매우 큰 영향을 미쳤습니다. 

 

이러한 운동 리포트를 보면서 아.. 아예 안걸은 것보다 낫고 줄넘기 100개해도 숨이 넘어가는 내 체력으로 이정도를 해 낸건 기적이야.. 라고 생각할 수 있었습니다. 그리고 놀랍게도 실제로 저의 뻣뻣한 몸은 그나마 좀 더 잘 움직이고 유연한 몸이 되었습니다. 아프지 않기 위해 운동하는 사람으로서 어깨와 허리 통증이 많이 좋아졌기 때문에 저의 운동은 분명 효과적이었습니다. 

 

처음엔 바로 폼에 누워있기만해도 굽은 등이 펴지는 기적을 느꼈는데요, 저의 최애 운동기구 입니다. 여기 앉아서 엉덩이만 들썩여도 시원하고 누워있기만해도 등의 통증이 완화되거든요. 진짜 사용하는 사진을 찍고 싶지만 제 몸뚱아리가 너무 극혐이라 업로드할 용기가 나지 않네요. 아무튼 저에게는 상당히 도움이 되었습니다. 살이 중요한가요 건강이 중요하지. ㅎㅎㅎㅎ

아무리 하기 싫어도 25주 챌린지 성공을 생각하며 꾸준히 꾸준히 운동을 한 결실을 보게 되어 너무나도 기쁩니다. 이제 환급신청하러 갈려구요 ㅋㅋㅋ 환급이벤트 진짜 너무 감사하고 사랑합니다. 이렇게 성공한 이후에도 저의 콰트사랑은 계속 될거에요. 안아프려면 해야죠.ㅎㅎㅎㅎ